榜样力量 | 何宇晟——静心求学夯基础，奋楫担当赴新程

何宇晟，男，共青团员，广东韶关人，智能制造与信息学院新能源装备技术241班生活委员。现担任智能制造与信息学院组织部负责人、校学生会执行主席、辅导员助理和班主任助理等多项职务。

所获奖项

    1.2025-2026学年获得广东碧桂园职业学院凤凰奖学金一等奖

2.2025-2026学年获得广东碧桂园职业学院获职业规划大赛校级一等奖

3.2024-2025学年获得清远市科技科普大赛三等奖

4.2024-2025学年获得广东碧桂园职业学院“优秀志愿者”

5.2024-2025学年获得广东碧桂园职业学院“优秀学生骨干”

6.2024-2025学年获得清远市马拉松志愿者荣誉证书

7.2024-2025学年获得广东碧桂园职业学院十五届匠心杯技能竞赛三等奖

8.2024-2025学年获得清远市舞蹈锦标赛志愿者荣誉证书

9.2024-2025学年获得广东碧桂园职业学院团干培训活动三等奖

座右铭：

笃行致远，勤学不辍；心有山海，静待花开。

学习秘籍

大学是自我成长的试炼场，更是沉淀知识、锤炼能力的黄金阶段，找到适配自己的学习方法，才能在求学路上稳步前行，我的学习秘籍主要围绕以下四点展开：

一、锚定方向，精准发力

学习的前提是找准自身定位，先清晰认知自己的知识短板与优势领域，同时结合自身学习节奏，区分适合深耕的内容和需要巩固的基础。在此基础上制定具象化、可落地的学习目标，大到学期学业规划，小到每日学习任务，按重要性和难易度梳理优先级，让每一步努力都有明确方向，避免盲目摸索。

二、善用时间，张弛有度

时间是学习的核心资源，大学生活有多样的课余安排，更需要做好时间统筹。我会制定详细的学习计划表，将课堂学习、课后复习、自主钻研、兴趣拓展的时间合理分配，既保证专业知识的学习时长，也不忽视碎片化时间的利用，比如用通勤时间梳理知识点、用课余间隙完成简单习题。同时预留弹性时间，应对突发任务，做到劳逸结合，让学习效率最大化。

三、深耕细学，学思结合

高效的学习从来不是被动接收，而是主动探索的过程。课前提前预习课程内容，标记疑问点，带着问题听课，紧跟老师思路，抓住课堂核心知识点；课上积极参与互动讨论，大胆提问，在思想交流中深化理解；课后及时复盘总结，用整理笔记、绘制知识框架的方式梳理所学，将零散的知识点串联成体系。遇到难题时，先独立思考、尝试解决，再向老师和同学请教，在探究的过程中提升思维能力。

四、身心同修，筑牢根基

良好的身心状态是持续学习的保障。日常会保持规律的作息，保证充足睡眠，让大脑得到充分休息；合理搭配饮食，坚持适量运动，锻炼体魄，让身体始终保持活力。面对学习压力和学业难题时，学会及时调节心态，通过听音乐、散步、和朋友交流等方式释放压力，保持积极乐观的学习心境，以饱满的状态迎接每一次学习挑战。